10.000 stappen per dag? Nergens voor nodig, maar hoeveel dan wel?

Tiel - Tienduizend stappen per dag: voor veel mensen is het een soort heilig doel, omdat dat aantal goed zou zijn voor je gezondheid. Maar hoeveel stappen moet je nu écht zetten om de kans optimaal te verkleinen dat je vroegtijdig doodgaat of hart- en vaatziekten krijgt?...

Lees het volledige artikel bij AD.

Laat dit artikel viral gaan in Tiel, deel het met je vrienden!

Auteur

Foto van Redactie deTielgids.nl
Redactie deTielgids.nl

Nieuws door AD. Lees het volledige artikel op hun website.

  1. Extern
  2. 10.000 stappen per dag? Nergens voor nodig, maar hoeveel dan wel?

Gerelateerde berichten